Question: 堅ゴーナの反対はどのようなものですか?

編集者はボディビルディングを実践している人ですが、努力の量に関係なく筋肉験を開発することが困難です。硬ジゴナーの反対はEasyGainerです。

はすべてのエクトモルフです。硬治糸体?

理論的には、硬gainerはエンドモルフまたは外部の異常である可能性がありますが、それらの大部分は異常です。あなたが堅調なものであるならば、あなたはそれに応じてあなたの食事を調整する必要があります。あなたがこのような人であれば、あなたは単に平均的な人よりも多くのカロリーを必要とする。

イージーゲインマーは何ですか?

は、筋肉を育てなければならないことなく、非常に簡単に筋肉を成長させることができる祝福された少数であると考えられています。またはほとんどの時間のほとんど。 ...(代謝回転率の高すぎると、ボディウェイトの1ポンドあたり2グラムのタンパク質と大きなカロリー剰余金)を消費しない限り、筋肉が筋肉を消費しない限り筋肉を獲得するのは難しくなります。

は、ボディビルダーになることができますか?

ですが、ほとんどすべてプロのボディビルダーのうち、_-mesomorphの組み合わせは、彼らが今プロトレーナーであるために簡単になることができるからです。 Ectomorphsについての詳細:ectomorphsは通常大きな強さや持久力を持っていません。 ...フランクサーンのような多くの有名なボディービルダー、およびフレックスウィーラーは異形です。

あなたが外部版であればどのように知っていますか?

は薄い体型と見なされます。彼らは通常狭い腰と肩を持っていて、高い代謝を持っています。あなたが骨折しているならば、あなたはそれが筋肉を置くか体重を増やすのが難しいと思うかもしれません。あなたがまったく食べたり食べたりしたりすることでも、あなたが脂肪をかけているかのように見えません。

私はハードゲインマーであるかどうかを知っていますか?

人気のある堅調に及ぼす堅調な定義は、体重が激しく作用するが、筋肉を着るのに苦労しているかを練習する人です。 6週間のワークアウトは、おそらく筋肉の緊張と定義の増加の少しの増加よりも大きな筋肉の大きさの変化はありません。

がジャッキされていますか?

は、

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