Question: DOES粥

なし

あなたは脂肪を作るあなたはその栄養の事実を深く掘る場合は米よりもお粥の健康的ですか?

はNO消化器の問題は:?

オーツも消化器の健康のために大きい繊維が含まれています。あなたは慢性便秘の問題を持っている場合は、毎朝オート麦を消費することは参考になります。オート麦の一杯は、繊維の4グラムが含まれています。あなたは果物やあなたの朝食の繊維価値を高めるためにナットを含めることができます。

どのように多くのカロリーのお粥のボウルは?

のぼる単なる171カロリーに、お粥のボウルはランチタイムまでスナックせずに行くあなたを保つことができていません単なる171カロリーのお粥?

なぜ私が?

お粥を食べた後、飢えている

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