Question: どうやって5分でうんち?

なし

どうやってうんちに自分自身をトリックすることができますか?

自分をPoopdrinkコーヒーにする方法。 ...毎日のプロバイオティックを取ります。 ...より多くの水を飲む。 ...繊維を含む食品を食べる。 ...たくさんの(健康的な)脂肪を食べる。 ...発酵食品に積み込みます。 ...繊維の補足を試してください。 ... 2020年11月30日

どうやって頑張っているのですか?

あなたの体に向かってあなたの右の足を上げ、膝を曲げます。 あなたの腕を使って、右足を体の右側にゆっくりと引っ張ってください。 10~30秒間保持してから脚を放します。 左側の運動を繰り返してから、両足で胸に向かって描かれた両足で繰り返します。

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