Question: 初心者を蹴るべきですか?

なし

水泳で効果的にキックしますか?

あなたのコアとヒップは常にあなたのフラッターキックを開始するべきです。 あなたの蹴りのような波のように、あなたの体の中央部から始まり、あなたのつま先に行きます。 何人かの水泳選手が彼らの膝を蹴り始め、彼らの膝の中に大きな曲がりを起こします。 代わりに、あなたの膝は約120度だけ曲がっているべきです。

2ビートキックをどうやってしますか?

4:054:432ビート、4ビートまたは6ビートキック?

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