Question: 断食について何が言っていますか?

なし

断食について何が言っていますか?

私は毎日10回連続した停止時間で始まります。数週間ごとに、16時間か快適なポイントに達するまで、断食時間を追加します。断食の12時間以上が代謝健康上の利益をもたらします。しかし、16時間以上、それらの恩恵が恩恵を受けています。

誰が絶食をするべきですか?

絶食は長すぎることは命を脅かす可能性があります。あなたが糖尿病を持っているならば、それは血糖の危険なディップとスパイクにつながることができるので、短時間でさえ速くはありません。静かな女性、慢性的な疾患、高齢者、そして子供を持つ人は誰でも絶え間なくてもいいのです。

絶食を避けるべきですか?

絶食は命を脅かす可能性があります。あなたが糖尿病を持っているならば、それは血糖の危険なディップとスパイクにつながることができるので、短時間でさえ速くはありません。早く妊娠している女性、慢性疾患、高齢者、そして子供を持つ人の女性には、絶え間なくてはいけません他の人。

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