Question: あなたはサバ生?

サババナナは主に新鮮な食さまざまな対クッキングバナナとして使用されているを食べることができます。自分の未熟、生の状態では、彼らは野菜のように調理されており、食欲をそそる料理で使用されます。甘さは、任意のスパイシーな食品を中和します。バナナとは異なり、彼らは成熟したときに、生と黄色食べることができる。

沸騰さサババナナ良いダイエットのために?

2煮バナナ-A中規模煮バナナ(サバ)が100個の未満のカロリーとわずか約20グラムを持っています炭水化物の。バナナは、通常のバナナで代替カリウム、繊維やビタミンC.オプションの良い情報源です。サバは健康煮ていますか?

はバナナの日は医者いらず?

サバのバナナを毎日食べても大丈夫です。...バナナはまた、カリウム、繊維や天然の糖が豊富である。ビタミンC、カリウムおよび他のビタミンやミネラルバナナは全体的に良好な健康を維持するために助けを含んでいます。果物の糖度を繊維にバランスされているので、それは健全な血糖値を維持するのに役立ちます。

サバやlakatan健康なのですか?

でAバナナは何でしょうか...バナナの品種の中で、lakatanタイプ(黄色っぽいとおいしく)(シンナー肌と白い)latundanに比べ、高いビタミン含有量を有​​し、そして、サバ品種(bananacueために使用される)。リンゴと比較して、バナナはそんなに多くのビタミンAとビタミンC

を持っていますどのように多くのサバは、私は一日?

食べることができる

一日あたり1〜2バナナは最も健康な人のための適度な摂取量と考えられています。すべての栄養素をあなたの体のニーズを提供してバランスのとれた食事の一部として、この果物を食べるようにしてください。サバのメリットは何ですか?

ビタミンC、カリウムおよび他のビタミンやミネラルバナナは全体的に維持するための助けを含んで健康。果物の糖分は繊維と釣り合っているので、それは健康な血糖値を維持するのを助けます。糖尿病を持つ人でも米国糖尿病協会によると、バナナを楽しむことができます。

私は一日?

食べることができますどのように多くのサババナナ

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