Question: 座っている十字脚はあなたの腰を傷つけますか?

脚の座っている座っている座っている特定の位置、それが関節にストレスをとるにつれて股関節痛を悪化させることができます。 関連する症状の管理が困難になると医師と会う時間です。

がジョイントのために座っていますか?

TIP#1:あなたの膝の曲がったか、座って座って座っている あなたの膝を囲む靭帯や筋肉を伸ばして膝を渡るか曲がった膝が叫んだ。 これはまたあなたの膝関節の圧力を増加させる可能性があります。

hipと脊椎の移動性を高めることができますか?

0:172:485より良いヒップと背骨の移動性のための練習。 - YouTubeyoutube

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