クックパッド☆栄養士のれしぴ☆ BEST100│宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
」と思うものから試してみてください。 我が家では、そんな日には やが登場します。
」と思うものから試してみてください。 我が家では、そんな日には やが登場します。
調理時に出た残り野菜は、刻んでセットにして冷凍しておけば、味噌汁の具に使えるので便利ですよ。 我が家の基本の夕飯は、 主菜、副菜2品、サラダ、味噌汁、ごはんの一汁三菜＋サラダです。
（TEXT：上原かほり） 上地智子さんの新刊著書 『』（） 「このレシピ本はベスト版なので、みなさんの推しレシピ、よく作るものばかりが入っていると思います。 だから、できない日には思いきって、「今日は外食だよ！」という日があったって良いんです。
7コラムでは上地さんのキッチンもご紹介します。
そういう私も、以前は「夕飯を作らない」ということに罪悪感を持っていたのですが、最近は、「できないときはできないと言おう」と思うようになりました。 普段の料理を段取りよくすることも大事ですが、毎日のことだからこそ 「ラクする」ためのストックがいざというときに役立ちます。
罪悪感を抱くよりも、外食するときはとことん楽しんでいます。
彼女のレシピは普段のおかずからおもてなし、手作りのお菓子まで、どれも本当に作りやすくてしっかり味が決まる「 リピレシピ」ばかりです。
夫、長女、次女の4人家族。 実は家族が喜ぶ! 普段の料理を段取りよくすることも大事ですが、毎日のことだからこそ 「ラクする」ためのストックがいざというときに役立ちます。
16届いたつくれぽ最多レシピ作者（2019年5月時点）でもある。
つくれぽ数ベスト100品を1位から 100位までランキング形式でまとめています。
19このときのポイントとしては、 切った食材や野菜はビニール袋にいれて、おかずごとにキットにすること。
実は家族が喜ぶ! お肉などは衛生面を考えて、なるべく最後に取り出すというのが定番の段取りになります。 朝の情報番組のテレビ出演で作った思い出深いレシピであること、お菓子レシピでつくれぽが届いた初めてのレシピだからなんだそう。 だいたい20分ほどで完成するので、それ以外に野菜が欲しいなと思えばお惣菜を買って並べても良いと思います。
18現在掲載レシピは451品、殿堂入りレシピは64品、つくれぽ数は合計30万件超、フォロワー数21万人超（2019年7月時点）。 我が家では、白米、味付きごはん、塩麹に漬けこんだ鶏肉、味噌に漬けこんだ豚肉などの下味冷凍と、野菜をストックしています。
時間の余裕があるときに、ついでに冷凍しておけば、食事作りの時間を短縮することができます。 （TEXT：上原かほり） 上地智子さんの新刊著書 『』（） 「このレシピ本はベスト版なので、みなさんの推しレシピ、よく作るものばかりが入っていると思います。 今回の撮影では、朝9時半から15時までの間に22品の料理を作ったのですが、その際、立ち合ってくださったスタッフの方たちに、「作るのが早い！」と驚かれました。
クックパッドで好評だったレシピをもとに「下味でつくりおき」「半調理でつくりおき」「調理後につくりおき」など、さまざまな「冷凍つくりおき」を紹介。
「これならできそう! 前作で人気だった、毎日のご飯作りに役立つおすすめ献立も増えて、ますますパワーアップ！また初公開のレシピも多数収録します。 また、味が染みたほうがいい煮物などは午前中から作っておいたり、煮込む時間まではなくても、午前中に少し時間があれば、食材だけ先に切っておくのも後が随分楽になります。
5【クックパッド】 【ブログ】 【instagram】. 「ユーリンチー」「肉じゃが」など部門別 1位や、殿堂入りのレシピも多数収録。
