Question: なぜケーキが不健康なのですか?

ほとんどのペストリー、クッキー、およびケーキが過不足していれば不健康です。包装されたバージョンは一般に精製砂糖、洗練された小麦粉、および脂肪を添加することで作られています。不健康なトランス脂肪では短くなる可能性がある短縮があります。

ケーキはあなたの体にどのように影響を与えますか?

は牛乳と卵、小麦粉、砂糖のほかにエネルギーを与えます。炭水化物のための供給源(あなたの体、脳、そしてエネルギーと共に筋肉を提供する)。あなたがそれを過剰にしない限り、あなたは目を覚まし続けるのを助けるためにエネルギーの健康的な後押しをするでしょう。

一般的にケーキを食べていますか?

一般的に、それは栄養素を欠いているがカロリーが存在する食品です脂肪と砂糖の。あるいは、1人の研究者が言うように、それは健康的な食事ピラミッドで表されていない食べ物です。しかし、ケーキはジャンクフードよりはたくさんあります。

あなたのために悪い日の1つのケーキですか?

答え:あなたのケーキを持っていて、それを食べてください。より重要なことはあなたの食事や軽食から砂糖を追加しています。 「あなたが砂糖を避けたままにしているが、夜に甘い歯を満足させるために甘いものを過ごすならば、摂取はまだ本当に低くなるだろう」と、Privenは言います。

ケーキを食べるべきですか?

それが推奨する唯一のことは、穏やかな穏やかさと穏やかなデザートを食べています。心の中でケーキのスライスを食べることはあなたの食事を台無しにさせません。低脂肪のケーキを選ぶだけで、たくさんの砂糖が追加されていません。

体重を減らして、まだケーキを食べることができますか?

真実、専門家はあなたがあなたの体重を持つことができるということです。あなたも賢明な方法をあなたの食事療法で「だます」する限り、損失と食べるケーキを食べる。人の好きな食べ物を奪うことは、ダイエットへの死の中にある人になることができます、David Nwは言います。何らかの恩恵を受けます。典型的なチーズケーキには、250カロリーと18グラムの脂肪が含まれています。このデザートの危険性は、各スライスの飽和脂肪隠し量です - ほぼ10グラムで!

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