Question: どのようにして澱粉を調理しましたか?

鍋を蓋で覆い、米が蒸気の中で適切に調理されるように鍋を覆います。覚えておいて、これはそれを調理する前に米が浸されていないときだけすることができます。もう1つの方法は、米を30~40分間浸し、後で澱粉含有量を減らすためにそれをすすぎます。

は石油を脱ぐ澱粉を脱ぐの?

洗浄する主な理由は、イネの穀物からの表面澱粉を除去することです。彼らが調理するように彼らをグミにすることができます。湿気は水を吸収し、それを調理する上で足を与えます。これは、内側が均等に蒸しや流されていない間に乾燥するのではなく、より良い、より良いテクスチャを持つことを助けます。

は澱粉を除去した後の米の健康的ですか?

は通常、デンプンは容易に処理され、砂糖を非常に速く排除します血中に、糖尿病と体重増加のリスクを高めます。調理された後にご飯を冷やすことは澱粉の変換を促進し、Jamesを説明します。 「結果は、それを暖めるときでも、健康的なサービングです」とJamesが追加されました。

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