Question: あなたの食事療法の中の即時麺を含む中国の麺?

編集の中でどれほど不健康ですか?

は健康的な、米や麺ですか?

...比較として、100グラムの白米に175カロリーが含まれています。同じ量のカロリーが50グラムの麺(乾燥、未調理)に見出すことができます。だから同じ量(例えば:100グラム)の麺はより高いカロリーを貢献します。

ハーシャルチャーハンや麺?

米米は低い糖分を含んでいました。麺と同じくらい早くスパイク(Fatsecret)。これらの知見に基づいて、私は麺と米に彼ら自身のマイナーな利点と欠点を持っていると言うでしょうが、どちらも完全な健康的な選択ではありません。

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