Question: Ultra Cycling Raceとは何ですか?

UltracyClingは、自転車に乗っている間彼らの非常に最高のものを見つけるために運動選手を招待します。正式には、超循環は、1回の努力として完了した長さで200キロメートル(125マイル)の長さ(125マイル)以上の自転車に乗るものです。

超耐久性と考えられているものは何ですか?

超耐久競争は次のように定義されています期間中6時間を超えるイベント。より長期的な準備、十分な栄養、環境ストレス要因の宿泊、心理的な靭性に依存しています。

循環させるべきなのは何を食べるべきですか?

推奨されている食品とドリンクのための訓練/推奨されている食品と飲み物にはバナナ、ジャムまたは他の低脂肪サンドイッチ、シリアルバー、フラップジャック、モルトローフ、スコーン、ベーグル、低脂肪ケーキバー、低脂肪ビスケット、スナックアジャック、スグリパン、ティーケーキ。あなたが自転車で食べるのが難しいと思う場合、ミルクシェイクはまた役に立つかもしれません。

サイクリングで長距離と考えられているの?

あなたが非サイクリストと話すならば、20マイルは長い乗車のように聞こえますが、熱狂的なクラブ会員100マイルは長い乗車かもしれません。これよりはるかに大きな距離を定期的に循環させるサイクリストがあります(Tour de France Stageは140マイル以上です)。

サイクリングのための最高の食品は何ですか?

すべてのミックスを目指して...燃料、複雑で遅いエネルギー放出。燃料と筋肉の修理のためのサツマイモ、お粥、rice.potoin。鶏肉、トルコ、ヴェニソンのような痩身の肉、暖かさなどのナッツ、油性フィッシュ。aug 3,2017

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