Question: 実行するための規則は何ですか?

なし

実行の基本的な規則は何ですか?

スプリンターは指定された車線で実行され、レース全体で車線をクロスすることはできません。束縛されたスタートを持つレースでは、アスリートは内側に壊れる可能性があります。 800メートルのレースでは、彼らはスタガードポジションから始まり、最初の曲げの後に内側を壊すことができます。

実行中に何をしないのですか?

5つの最悪のことがあなたの実行に近づく前にする前にするべき最悪のこと。あなたが走る前に理想的には2時間何も食べてはいけません。 ...あなたの実行の前に間違ったウォームアップ。 ...長い走りの前に新しいギアを着用してください。 ...あなたの走りに近すぎる。 ...トイレに行くのを忘れないでください。

ランニングの原則は何ですか?

基本的な原則は、より高等以上の高度なレベルに進むために根本的な原則を学習および習得されなければなりません。実行中のこれらの基礎原理はポーズ、秋、そして引っ張りです。あなたがランニングのこれら3つの原則をすることができるほど、あなたがより良いランナーの原則を実行することができます。

なぜあなたは走っているのですか?

トレーニングの後に横になったとき、それはあなたの体と同等のものです。体を覚えているのを覚えておいてください。 ...筋肉がより多くの血流を起こしているとき、それは体の他の地域から血液を奪います。

「米軍フィットネストレーニングハンドブック」でレイアウトされた訓練の7つの原則は何ですか?

これらの7つの原則はまた、PROVRBS、進行、規則性、過号詞、過角膜として知られています。

トレーニングの10原則は何ですか?

トレーニングの10の主な原則は何ですか?

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